Joga s Leom
Kako vježbati u skladu s menstrualnim ciklusom
Osjećaš li se ponekad kao da bi mogla trčati, skakati, odraditi trening i još hrpu obveza u danu? S druge strane, osjećaš li se nekad kao da bi mogla provesti cijeli dan na kauču? Ovo su dva malo ekstremna primjera, ali vjerujem da shvaćaš poantu. Iako naravno puno toga može utjecati na to kako se osjećamo tijekom dana – ono…
2022-07-31
